Droge herfst, virussen vliegen om ons heen en verzwakte immuniteit. Al deze factoren vergezellen ons vaak vóór de winter en zorgen ervoor dat ons lichaam negatief reageert. Als je niet lekker in je vel zit of iets voor jezelf wilt doen voordat de ziekte je te pakken krijgt, probeer dan een traditioneel en misschien een beetje verrassend recept.

Honing, knoflook en citroen

Maakt het idee van deze verbinding je bang? Geen zorgen. Hoewel het erop lijkt dat dit mengsel u eerder buikpijn bezorgt, is dit verre van waar. In de gastronomie is de combinatie van honing en knoflook erg populair. Het dient als basis van veel marinades en is ook heerlijk in combinatie met gegrilde gerechten. De natuurlijke geneeskunde gebruikt al jaren honing en knoflook als remedies die onze immuniteit versterken.

Als we andere ingrediënten toevoegen, zoals citroen, kaneel of peper, wordt de combinatie van honing en knoflook een perfect recept dat onze gezondheid beschermt.

Dagelijkse bemoediging

Het beste is om elke dag honing, citroen en knoflook te gebruiken. Na een tijdje zul je er verliefd op worden omdat je de kracht ervan zult voelen. Het kan geen wonderen verrichten en het zal de voortschrijdende ziekte niet volledig stoppen. Maar het kan lichaamsfuncties versterken die mogelijk verzwakt zijn door stress, leeftijd, temperatuur of seizoensveranderingen. Zowel honing als knoflook hebben eigenschappen die microben en schimmels bestrijden. Vitamine C in citroen versterkt het lichaam en zijn immuniteit. Als je dit mengsel dagelijks gebruikt, ben je beter bestand tegen virussen en bacteriën.

Weg met cholesterol

In een tijd waarin je het beste voor je lichaam probeert te doen en je concentreert op de samenstelling van je voeding, komt een handig hulpje goed van pas om je daarbij te ondersteunen. Een theelepel honing, een teentje knoflook en een theelepel citroensap zijn ideaal. Dankzij het vermogen om “het bloed te zuiveren” krijgt u controle over uw slechte cholesterol.

Rol mee met de hoest

Met het wonderbaarlijke mengsel kun je ook je longen beschermen en de droge keel vermijden die vaak gepaard gaat met hoesten. U zult dit geneesmiddel vooral gebruiken als uw hoest droog is. U zult het zelfs op prijs stellen als u last heeft van een ontsteking in het lichaam, of deze nu in de keel of elders voorkomt. Knoflook werkt als een natuurlijk antibioticum. Probeer er dus aan te wennen en je zult zien dat je lichaam het veel beter gaat doen.

Recept voor de gezondheid

Als u in ten minste één geval dacht dat het de moeite waard was om dit wondermiddel te proberen, bereid het dan volgens een eenvoudig recept. Je hebt ongeveer 300 g honing, 10 teentjes knoflook, een halve citroen, een pot met een schroefdop nodig. Probeer alle producten van biologische kwaliteit te kopen. Vooral bij honing is het noodzakelijk dat je van alle voordelen kunt profiteren. Snijd of pureer de knoflook. Giet de honing in een afsluitbare pot en voeg de knoflook toe. Snij de citroen met de schil in kleine stukjes. Meng grondig, sluit het deksel en laat het drie dagen op een donkere plaats rusten. Geniet dan gewoon van de genezende effecten.

Foto: Shutterstock, bron: